四国のおすすめ川遊び 滝スポット 飛び込み ターザンロープ

四国（香川県、愛媛県、徳島県、高知県）のおすすめ出来る川や滝で遊びや泳げる場所、飛び込んだりターザンロープがある場所を紹介します。

徳島県のおすすめの川遊びスポット

穴吹川は日本一美しい清流 美馬市

まず一番初めにおすすめするのが徳島県美馬市の穴吹川です。

日本一美しい清流といわれています。

この徳島県美馬市の穴吹川は泳げる場所が４か所あります。

下流から上流に向かって紹介していきます。

ふれあい広場

１か所目がふれあい広場です。

ふれあい広場は、河原まで車で降りることが出来ます。

車でふれあい広場まで降りられるので、バーベキューやキャンプや川遊びなどをするには荷物を運ぶのが楽でいいです。

川の水は、透明度が高くとてもきれい。

深さはなく流れも緩やかなので、小さなお子さんが遊ぶのにも向いています。

穴吹川は四国からだけでなく、関西地方の兵庫県や大阪府からも遊びに来る人が多いスポットです。

天神の瀬

次に上流に向かうと穴吹川の天神の瀬があります。

穴吹川の天神の瀬は、この天神橋を渡ったところにあるリバーサイドしでの家に有料駐車場があります。

リバーサイドしでの家は、地元の仕出原地区自治会運営されていて、無料で使える更衣室やトイレがあります。

ふれあい広場のように、車で河原まで降りることは出来ません。

荷物は、運ばなくてはいけませんが天神の瀬の河原でバーベキューを楽しむ人は多いです。

天神の瀬の、水もとてもきれいで浅いので小さなお子さんも遊びやすいです。

二又の瀬　岩から飛び込み

次に穴吹川を上流に進んでいくと二又の瀬があります。

場所はブルーヴィラあなぶきがあるところです。

トイレもあります。

二又の瀬は、深いところもあって岩の上から飛び込んで遊ぶことも出来ます。

高い岩の上から飛び込むと足先から頭のてっぺんまで一気に穴吹川の清流の中に入るので気分爽快です。

二又の瀬は飛び込めるぐらいの場所があるので、水深が深い場所があります。

小さい子供は危ないので目を離さないようにしましょう。

アメゴやアマゴや鮎などの魚もたくさんいます。

二又の瀬ではブルーヴィラあなぶきで宿泊も出来ます。

コテージやバーベキューハウスもあり、バーベキューハウスでは、手ぶらでいってバーベキューを楽しむことが出来ます。

温泉もあって、日帰り入浴もあるので川の水で冷えた体をあっためて帰ることが出来ます。

白人の瀬

穴吹川で一番上流にあるのが、白人の瀬です。

駐車場は500円でトイレなども完備されています。

白人の瀬、なんといっても美しいエメラルドグリーン色の川が魅力的です。

本当に清流と言っても過言がない透明度でこのきれいな川を見るだけで心が癒されます。

インスタ映え間違いなしです。

ただここ白人の瀬は、深さもありますし、流れの早い所もありますので、注意が必要です。

この白人の瀬では岩場を登って、飛び込んで遊ぶことも出来ます。

足元がすべりやすいので登る場合は気をつけましょう。

白人の瀬は川の水がきれいなのでアマゴやヤマメやイワナやアユなどの魚がたくさんいます。

吉野川のラフティングツアーは超刺激的 三好市

次に四国でお勧めするのが徳島県三好市の吉野川の大歩危小歩危のラフティングツアーです。

吉野川の大歩危小歩危はラフティングできる場所で日本一激流が楽しめる場所です。

ラフトボートに乗って吉野川の激流を下るのは超刺激的。

お得な割引価格のラフティング体験

お得な割引価格のラフティングを楽しみたい方は下記のプランをご利用ください。

予約が満席で取れないときは

高い岩から吉野川に向かってジャンプ。

ボディーラフティングで川を下ったり。

ラフトボートでサーフィンもあり。

激流に向かって横っ飛びでポーズを決めることも出来ます。

数々の激流をクリアーするたびパドルを合わせて、掛け声のイェー。

一体感があり盛り上がります。

ラフティングは普段味わえない刺激を味わえるので興奮すること間違いなしです。

鮎喰川 高瀬の川原 神山町

次に四国でおすすめするのが徳島県名西郡神山町の鮎喰川の高瀬の川原です。

鮎喰川の高瀬の川原は流れも穏やかで浅瀬や深みもあり、幅広い年代の方が楽しめるポイントです。

テントを張ってバーベキューを楽しんでいる人もたくさんいます。

鮎喰川の高瀬の川原のおすすめは飛び込みです。

飛び込みポイントやブランコ

小さい子供からイケイケの若者までが満足できる選んだポイントから飛び込むことが出来ます。

ただ、高い場所は端から見ていて本当に大丈夫なのかと思うような高さから飛び込むので本当に無理はしないください。

その他、ロープのブランコもあります。

祖谷ふれあい公園の祖谷川　三好市

次に四国でおすすめするのが徳島県三好市の祖谷ふれあい公園の祖谷川です。

駐車場も50台ほど無料で停めれます。

下へ降りていくと、祖谷川があって川遊びすることが出来ます。

岩場から飛び込んで遊ぶ

岩場から飛び込んで遊ぶことも出来ます。

飛び込むの子供は好きだし、楽しいですよね。

祖谷ふれあい公園付近の祖谷川は流れも穏やかそうである程度安全に遊ぶことが出来ます。

水は透明度高く、きれいです。

フォレストアドベンチャー・祖谷のジップスライド

川の上には、フォレストアドベンチャー・祖谷のジップスライドでひとっ飛びして行っている人が時々見えます。

この祖谷ふれあい公園内には、木の上のアスレチックを楽しむことが出来るアウトドアパーク、フォレストアドベンチャー・祖谷もあります。

めちゃくちゃ面白のでぜひ体験してください。

関連する記事のリンク先では動画も交えて面白さが伝わるように紹介していますのでぜひアクセスしてください。

月ヶ谷温泉キャンプ場 勝浦川　上勝町

次に四国でおすすめするのが徳島県上勝町の勝浦川の月ヶ谷温泉キャンプ場です。

勝浦川の月ヶ谷温泉キャンプ場は整備の行き届いた有料のキャンプ場。

向かい側には月ヶ谷温泉月の宿があり泊りがけで楽しむことが出来ます。

この月ヶ谷温泉キャンプ場付近の勝浦川は流れが速いところや緩やかなところ。

浅いところや深いところと小さい子供から大人まで楽しめる場所です。

私のおすすめは高い岩からの飛び込み。

結構スリルがあって楽しいですよ。

その他徳島県の川遊びスポット

川遊びを楽しむ便利アイテムと安全に遊ぶ方法

川遊びを楽しむ便利アイテム

川遊びの天敵 アブ対策

綺麗な清流はアブの大群に襲われる危険があるので川遊びを楽しむためにしっかり準備が必要です。

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川を楽しく遊ぶキャニオニング体験ツアー

愛媛県のおすすめの川遊びスポット

御三戸嶽 久万川と面河川の合流点 久万高原町

次に四国でお勧めするのが愛媛県久万高原町の御三戸嶽久万川と面河川の合流点です。

松山市から比較的近郊にあります。

川の流れも緩やかで川の水がとてもきれい。

魚もたくさんいてみるだけで楽しめます。

岩から飛び込み

岩の上から飛び込めるポイントもありハッスルできます。

カヌーやSUPなんかで遊んでいる人もいます。

川原でバーベキューも楽しめますね。

滑床渓谷のキャニオニングはスリリング 松野町

次に四国でおすすめするのが愛媛県北宇和郡松野町目黒の四万十川支流目黒川の滑床渓谷のキャニオニングです。

私たちが体験したのはグッドリバーが提供する体験です。

滝つぼに向かって跳びこんだり、ロープに身を任せて、岩や滝をおりて。

透明度の高い水に浮き、流れに身を任せる。

身体一つで滝を滑る。

滝のシャワーを浴びながら岩登り。

天然のウォータースライダーの動画

この雪輪の滝のウォータースライダーは本当にスリル満点。

このグッドリバーのキャニオニングでしか味わえない興奮です。

予約

ターザンロープ

滑床渓谷のターザンロープで高い岩から飛び込んだりすると超気持ちいいですよ。

日頃のストレスの気持ちよく発散できます。

滑床渓谷 目黒川で川遊びと岩からの飛び込み 宇和島市

次に四国でおすすめするのが愛媛県宇和島市の四万十川支流目黒川の滑床渓谷の川遊びと岩からの飛び込みです。

場所は先ほど紹介したキャニオニング体験と同じ場所。

滑床渓谷です。

普通に川遊びしたり、岩や岩壁から飛び込んだりします。

天然のウォータースライダーで遊ぶこともできますが、プロの指導や案内。

ヘルメットやライフジャケットの着用など。

先ほどのキャニオニングツアーを利用したほうが安全にスリルある楽しみが出来ます。

くれぐれも個人で遊んで無茶をしないようにお願いします。

面河渓キャニオニング　日本一きれいな清流で遊ぶ　久万高原町

次に四国でおすすめするのが愛媛県上浮穴郡久万高原町の面河渓のキャニオニングです。

このキャニオニングの舞台の面河渓谷は、水質日本一に選ばれた高知県の仁淀川の上流。

本当に透明度抜群で見るだけで癒されます。

予約と口コミ

飛び込みや大自然のスライダー

そんなきれいで澄んだ川の中で６メートルの高い岩から飛び込んだり。

大自然のスライダーを楽しんだり。

感動すること間違いなしです。

日本一水質がきれいな川　面河渓谷の面河川で飛び込み　久万高原町

次に四国でお勧めなのが愛媛県久万高原町の面河渓谷の面河川です。

面河川はこのすぐ上で説明した、面河渓のキャニオニングと同じ場所です。

日本一水質がきれいな川で泳いだり。

シュノーケルで魚を見たりして遊ぶことが出来ます。

一番おすすめなのが五色橋からの飛びこみ。

五色橋からの飛び込み動画

程よい高さでスリルを味わうことが出来ます。

楽しいですよ。

霧の森の馬立川 小さい子供が安全に遊べる　四国中央市

次に四国でおすすめするのが愛媛県四国中央市の霧の森の馬立川です。

霧の森の菓子工房新宮本店の大福が大人気

道の駅霧の森では有名な霧の森菓子工房新宮本店の大福が購入出来たり、おしゃれな茶カフェゆるりやレストランや世界のミニ昆虫館や温泉などがあり、それ目当てで遊びに人も大勢います。

馬立川の手前側、駐車場側の方には更衣室もあります。

馬立川の水深は浅い

私たち家族は、ここ数年毎年ここの霧の森の馬立川に遊びに来ていますが、以前発生した西日本豪雨の影響で、土砂が流れ込んで川の水深がかなり浅くなっていました。

以前は、足がつかないところも結構あって、岩場から子供たちが飛び込んで遊んでいましたが、西日本集中豪雨の後はほとんどひざ下の位の水深で飛び込めるようなところはなくなりました。

それでも、水馬立の川の水は澄んでとてもきれいで冷たく気持ちよかったです。

川の水深が浅いので小さい子ども連れの家族におすすめです。

カブトムシやクワガタが捕まえれる

それと馬立川の近くで遊んでいたよその子が、カブトムシやクワガタを捕まえていましたよ。

馬立川では昆虫採集の楽しみも出来ます。

加茂川 石鎚ふれあいの里キャンプ場付近 西条市

次に須国でおすすめするのが愛媛県の石鎚ふれあいの里付近の川遊びポイントです。

加茂川は石鎚山から流れる清流で無茶苦茶きれい。

川の上からでも泳いでいる魚が見えたり、川底まで透き通って見えます。

川の流れも穏やかで石鎚ふれあいの里キャンプ場（有料施設）付近は川の水が溜まってプールのようになっています。

大人でも足が届かない深い場所もあります。

石鎚ふれあいの里の駐車場は施設利用者のみしか利用できないのでご注意ください。

清流の中で泳ぐたくさんの鮎の動画

加茂川はアユがたくさん泳いでいました。

アユをシュノーケルなどで見て楽しむことも出来ます。

その他愛媛県の川遊びスポット

高知県のおすすめの川遊びスポット

仁淀川 仁淀ブルー 水晶のような水の透明度 仁淀町

次に四国でおすすめするのが高知県の仁淀川です。

水晶のような水の透明度で有名で青とも緑とも見える不思議な色合いに輝きが仁淀ブルーとして有名です。

仁淀川も日本一の清流と言われています。

安居渓谷

まず、仁淀川でおすすめのスポットが安居渓谷です。

この安居渓谷は仁淀ブルーで有名なスポット。

水晶淵や砂防ダムなど多くの観光客が訪れる場所です。

その水晶淵や砂防ダムなどで泳ぐと本当に気持ちがいい。

真夏の暑い日につかると頭まで冷えます。

魚もたくさんいますのでシュノーケルや水中眼鏡を持っていくといいですよ。

川の中を泳ぐ魚の動画

アクションカメラ

宮崎の河原キャンプ場 仁淀川上流の土居川

次に高知県仁淀川でおすすめのスポットが宮崎の河原キャンプ場です。

場所は仁淀川上流の土居川にあります。

宮崎の河原キャンプ場付近は駐車するスペースも広く、仁淀川の泳げる場所も広いので、大勢の人が遊びに来ても大丈夫です。

駐車場や利用料金も無料で、トイレと休憩場所と流し場があります。

池川大橋の下、土居川と小郷川にはさまれた河原にある自然豊かなキャンプ場で川の流れは緩やかでで、水はきれいで遊びやすいです。

テントを立ててデイキャンプしている人もたくさんいました。

むしろ家族連れでゆっくりバカンスを楽しみたい人は宮崎キャンプ場の方がおススメです。

空中に浮いた様に見えるSUPやクリアカヤック体験

この宮崎の河原キャンプ場では空中に浮いた様に見えるSUPやクリアカヤック体験が出来ます。

私たちも初めてSUPを体験しましたが仁淀ブルーふるさと体験センターのインストラクターが丁寧に教えてくれたので楽しく遊ぶことが出来ました。

天気が良ければこんな感じで空中に浮いた様な写真が撮影出来ます。

SNS映えしますよね。

仁淀川ラフティングツアー

汗見川の清流 本山町

次に四国でおすすめするのが高知県本山町の汗見川です。

場所は、四国の水瓶早明浦ダムのすぐ近くです。

駐車場は、吉野公園（吉野クライミングセンター）に無料で停めることが出来ます。

トイレも完備。

汗見川は底が見える透き通ったきれいな川です。

汗見川はダムでせき止めた天然のプールのような場所があり、流れが緩やかな場所では小さなお子さんも遊んでいました。

ターザンロープの近くはかなりの深さで飛び込みを楽しむ人たちも多かったです。

ターザンロープ

ターザンロープで勢いよく飛び出し川の中にダイブして楽しむ人たちも多かったです。

ターザンロープの動画

アスレチック以上にスリル満点で楽しめます。

アユやアマゴなどの川魚がたくさん泳いでる動画

滝の下の辺りは魚の住処になっているのか、銛で突けそうなほどアユやアマゴなどの川魚がたくさん泳いでいました。

シュノーケリングで川の魚を見ているだけでも楽しめますよ。

シュノーケリングフロート

それとここから５分から１０分ぐらい汗見川を下ったところに泳げる場所があります。

飛び込める場所

この場所には飛び込める場所があります。

川を泳いで向こう岸まで渡り岩場を登ったところから飛び込むのですが、ちょっと足場が滑りやすいので体力や運動神経に自信がない人はやめた方が良さそうです。

それとここまでの経路は足場が悪かったり、流れが急な場所もあるので、小さい子ども連れの人にはお勧めしません。

行川（なめかわ） ふれあいの里なめかわ 本山町

次に四国でおすすめなのが高知県本山町の行川です。

行川はふれあいの里なめかわで川遊び出来ます。

一日３組限定で有料施設ですので予約が必要です。

予約

ふれあいの里なめかわではバーベキューやピザ作り体験が出来ます。

そして、その横の行川では川遊び。

きれいな清流、そして非常に冷たい水。

真夏の暑い時期に入るとすっきりします。

四万十川 四万十市 四万十町

次に四国でおすすめなのが高知県の四万十川です。

四万十川は日本最後の清流と誰もが知っている川。

私も一度は行ってみたいと思っていました。

四万十川は全長196km、四国内で最長なので上流域、中流域、下流域を比較すると断然上流域の水質がきれいで透明です。

四万十川には沈下橋や岩からの飛び込み。

沈下橋からの飛び込み動画

きれいな清流を泳ぐたくさんの鮎などの魚をシュノーケリング。

SUPやカヌーツアー（グッドリバー四万十）

SUPやカヌーで川下り。

流れの速い瀬はバランスを取るのが難しい。

予約

予約いっぱいの場合

でも、落ちても川の水が気持ち良いので全然問題ありません。

日本最後の清流の川の上でマイナスイオンをたっぷり浴びて気持ちよく過ごせます。

最後は岩間沈下橋をくぐってゴールです。

ラフティング

ラフティングもスリル満点です。

マイナスイオンたっぷりの自然の中での癒し。

そんな四万十川の遊べるスポットをまとめてみました。

物部川上流 日ノ御子川 日ノ御子河川公園キャンプ場 香美市

次に四国でおすすめなのが高知県香美市の物部川上流、日ノ御子河川公園キャンプ場付近の日ノ御子川です。

高知県と言えば、四万十川、仁淀川、吉野川の１級河川が有名ですが、それ以外のもう一つの1級河川が物部川です。

日ノ御子河川公園キャンプ場付近の日ノ御子川は川遊びに適した場所で、岩から飛び込んだり。

シュノーケルで魚を見たり。

急流を浮き輪に乗て進む、急流下りも楽しむことが出来ます。

その他高知県の川遊びスポット

香川県のおすすめの川遊びスポット

香東川　高松市

次に四国でおすすめするのが香川県高松市の香東川です。

場所は塩江温泉の行基の湯や道の駅しおのえのすぐ横。

川に降りる階段も川原も歩きやすいように整備されています。

流れも緩やかで、深いところもなさそうなので小さいお子さんが遊びやすいです。

岩から飛び込んだりして、楽しむこともできます。

その他香川県の川遊びスポット

四国でお勧めできる海やプールなどの夏の遊び

次に四国でお勧めできる海やプールなどの夏の遊びを簡単に紹介します。

高知県大月町の柏島ビーチ

まず、四国でお勧めできるのが高知県大月町の柏島ビーチです。

この柏島ビーチは何といってもエメラルドグリーンの海がとってもきれい。

ハワイやグアム、沖縄の海に行かなくても南国リゾート気分を味わうことが出来ます。

シュノーケルをすればたくさんの熱帯魚に出会える。

カクレクマノミなどをシュノーケルで発見した動画

シースルー ボート フロート

そんな楽園です。

私たちが行ったときは漁港で野生のイルカを発見。

柏島ダイビングツアーおすすめ10選

四国のスキューバダイビングの聖地です。

スキューバダイビングで天然の水族館を体験するのも本当に楽しいですよ。

高知県東洋町の生見サーフィンビーチ

次に四国でお勧めできるのが高知県東洋町の生見サーフィンビーチです。

ここは遊泳禁止で、サーフィンやボディボードしか出来ませんが、大きな波に乗ると本当に気持ちよくて楽しいです。

予約と口コミ

ボディボードであればある程度小さい子供でも簡単に波に乗ることが出来ます。

我が家も家族全員で行きましたが夢中になって波に乗り続けました。

サーフィン教室もあるので初めての方も安心してサーフィンを楽しむことが出来ます。

高知県徳島県のおすすめサーフィンポイントと初心者体験スクール

徳島県海陽町の竹ヶ島海中公園

次に四国でおすすめなのが徳島県海陽町の竹ヶ島海中公園です。

竹ヶ島海中公園ではシュノーケルで熱帯魚を見て楽しむことが出来ます。

湾の中にあるので流れもなく安全にシュノーケルを楽しむことが出来ます。

海洋自然博物館マリンジャムのシーカヤックやSUP体験とセットでシュノーケルを楽しめるプランがあります。

（竹ヶ島には駐車場がないのでマリンジャムの施設を利用しない場合、バスなどの公共交通機関を利用することになります。）

私は素潜りが得意なので問題ありませんが、初めての方はプロのスタッフが案内してくれる海洋自然博物館マリンジャムのシュノーケリングプランをお勧めします。

予約と口コミ

熱帯魚のシュノーケリング動画

スマホ用防水ケース

スマホ用フロートストラップ

動画を見ていただくとわかると思いますが、まるで水族館の水槽で泳いでいるような感覚。

熱帯魚とふれあう至福のひと時を楽しむことが出来ます。

香川県丸亀市のレオマウォーターランドのプール

次に四国でおすすめなのが香川県丸亀市のレオマウォーターランドのプールです。

レオマウォーターランドは香川県で唯一の遊園地、NEWレオマワールドの中にあります。

レオマウォーターランドのプールは全長58m・高さ6mの大きな浮き輪にのって一気に滑降するスライダー、カービングスプラッシュ・チューブスライダー。

全長25m・高さ3mのパイプの中をくるくると滑り落ちるスライダー、パイプスプラッシュ・ボディスライダー。

全長43m・高さ6mの爽快感がたまらないウォータースライダーの定番、ウォータースプラッシュ・ウォータースライダーの3つのスライダーがあります。

キッズプールには、バケツに水が溜まると一気に放出するバケツスプラッシュもあります。

波の出るプールアクアサーフもあり、プールとしてのアトラクションが非常に充実していて楽しめます。

中四国最大級レオマウォータースライダーパーク

そして、このレオマウォーターランドはこれだけでなく中四国最大級レオマウォータースライダーパークがあります。

このレオマウォータースライダーパークの一部はNEWレオマワールドの遊園地内にもあるのですが、スピードも出てスリルもあり最高に楽しめます。

高知県東洋町白浜海水浴場の海上アスレチックBEACH HOPPING（ビーチホッピング）

次に四国でおすすめなのが高知県東洋町白浜海水浴場の海上アスレチックBEACH HOPPING（ビーチホッピング）です。

四国最大級の海上アスレチックと宣伝されています。

ビーチホッピングの目玉は、やっぱりこの高いスライダーです。

登った後は豪快に滑り降ります。

そして、穴場はこの高いスライダーの下にあるブランコ。

この海上アスレチックBEACH HOPPING（ビーチホッピング）で唯一の日陰になっていますので、大人気の場所になります。

更にこのビーチホッピングが行われている白浜海水浴場は、海水浴として遊泳を楽しむことも出来ます。

水の透明度は、とても高くてきれいです。

愛媛県姫ヶ浜海水浴場の海上アスレチック スプラッシュ ザ ビーチ中島

次に四国でおすすめなのが 愛媛県姫ヶ浜海水浴場の海上アスレチック スプラッシュ ザ ビーチ中島です。

こちらも四国最大級と宣伝しています。

場所は愛媛県松山市からフェリーで一時間の中島にあります。

海上アスレチック スプラッシュ ザ ビーチ中島では、海に向かって落ちるスライダーがとても人気です。

角度が結構急で、スピードも早いです。

他にも飛んだり跳ねたり、楽しめるアイテムがたくさんあります。

更にこのスプラッシュ ザ ビーチ中島が行われている姫ヶ浜海水浴場は、海水浴として遊泳を楽しむことも出来ます。

ビーチは広く海の透明度も高いですし、飛び込み台も２台あり、飛び込んで遊ぶことも出来ます。

四国のおすすめ海上アスレチックとおすすめアスレチック

四国のおすすめ海上アスレチックや普通のアスレチックについては下記関連する記事でまとめて紹介しています。